Veranstaltungen
Termine & Kursangebot
Hier findest Du das aktuelle Angebot, alle Veranstaltungen, Kursangebote & Termine für die kommende Zeit.
Auf Grund des eingeschränkten Platzangebotes bitte ich grundsätzlich um Anmeldung.
Hier findest Du eine Übersicht für den jeweiligen Monat über Voll- und Neumond, Portaltage und die Termine für Klangerlebnisse.
Fortlaufendes Kursangebot
Übersicht über die fortlaufend angebotenen Kurse. Du kannst jederzeit einsteigen oder pausieren.
Bitte melde dich für jeden einzelnen Kurs an damit ich planen kann.
Yin Yoga
Im Yin Yoga Kurs erwartet dich eine langsame, achtsame Praxis, die dich tief mit dir selbst und deinem Körper verbindet.
Dieser Kurs ist ideal für dich, wenn du dich nach einer Pause sehnst um deinen Körper zu spüren, deinen Geist zur Ruhe kommen zu lassen und in dein Herz hineinzuhören.
Yin Yoga bietet dir die Chance, im hektischen Alltag innezuhalten und dich liebevoll dir selbst zuzuwenden.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur den Wunsch, dir Zeit und Raum für dich zu schenken. Lass dich von der sanften Praxis tragen, lass los und finde in der Stille zurück zu dir selbst – liebevoll, achtsam und heilend.
Donnerstags 18:30 Uhr
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Metta Meditation
Die Metta Meditation ist auch als Meditation der "liebenden Güte" oder "Loving Kindness" Meditation bekannt.
Metta, die liebende Güte in der buddhistischen Tradition, ist der Grundstein für viele andere Meditationsarten. Ihr Ziel ist das erreichen einer liebevollen, wohl-wollenden Haltung gegenüber uns selbst, unserer Umwelt und allen fühlenden Wesen.
Wir üben gemeinsam in der Gruppe, angeleitet von mir und unterstützt vom Klang.
Egal ob Anfänger oder erfahren in Meditation, praktiziere gemeinsam in der Gruppe
Montags - zwei mal im Monat - je einmal 🌇 um 10:30 Uhr und einmal 🌆 um 17:00 Uhr
💮
Ich freue mich dich im Kurs zu sehen ❣️
🫶🏼 Deine Christina Lara'Ana
Der Ausgleich beträgt 18,- Euro pro Session oder 150,- Euro für eine 10er Karte.
👉🏼 Komm einfach zu einer Probestunde.
Klangerlebnis / sound bath
Das Klangerlebnis oder auch sound bath ist ein Klang Konzert für mehrere Personen oder Gruppen.
Du kannst dabei, neben anderen, Instrumenten wie Gong, klassischen Metall Klangschalen und den besonderen Kristall-Klangschalen lauschen.
Genieße die wunderbaren Schwingungen & Frequenzen die mit der Umgebung, also auch mit dir, in Resonanz gehen und dadurch die Grundlage für eine spürbare, tiefe Ruhe und Entspannung liefern. - Oder du nutzt die Möglichkeit dich mit den Energien zu verbinden und deinen Visionen Raum zu geben.
Ich biete dir hier Zeit und Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, dich unterstützt und gehalten zu fühlen. Deinen Geist auszuruhen, Gedanken, Gefühle & Spannungen loszulassen und zu regenerieren.
Gern gebe ich im Anschluss Raum für einen Austausch des erlebten und gefühlten.
Eine halbe Stunde vorher öffne ich die Türen, um dir ein entspanntes ankommen und gemütliches einrichten zu er-möglichen.
Bitte bringe Dir dafür alles was Du benötigst (Kissen, Augenkissen, warme Socken, etc.) mit. Matten, Bolster & Decken findest du vor Ort vor.
Der Ausgleich beträgt 22 Euro.
Ich möchte dir ermöglichen Zeit für dich zu nehmen, daher komme ich dir gern entgegen wenn du in einer schwierigen Situation bist. Sprich mich einfach vorher an.
Valentine's Special
💖 LOVE YOURSELF – Yin-Yoga-Mini-Retreat 💖
Schenke dir am Valentinstag einen Abend voller Selbstliebe!
Ich dachte mir der Valentinstag ist nicht nur etwas für Paare - schenke dir selbst Liebe & Achtsamkeit! - Aber warum allein?
Und so wurde die Idee zum Mini Retreat geboren, bei dem wunderbares auf dich wartet.
🧘♀️ Herzöffnendes Yin-Yoga
🧘♀️ sanfte Meditation
🧘♀️ kleine Selbstliebe-Rituale
🧘♀️ tiefenentspannendes Klangbad
Gemeinsam in der Gruppe pflegst du achtsam die Beziehung zu dir selbst und kommst sanft in Kontakt mit deinem Herzen und entspannt in deinem Körper.
Für dein leibliches Wohl wird mit Getränken und kleinem Snack gesorgt.
📅 14. Feb. 25 | 🕯 17:00 - 20:00 | 📍 Raiffe 1
💞 Ausgleich: 66.- Euro
Eine halbe Stunde vorher öffne ich die Türen, um dir ein entspanntes ankommen und gemütliches einrichten zu ermöglichen. Bitte bringe Dir dafür alles was Du benötigst (Kissen, Augenkissen, warme Socken, etc.) mit.
Matten, Bolster & Decken findest du vor Ort vor.
"Selbstliebe ist der schönste Liebesbeweis.“
Meine Angebote, Erlebnisse und Workshops ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.
Ich gebe keine Heilversprechen ab und stelle keine Diagnosen.
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