Veranstaltungen & Termine
Kursangebot
Hier findest Du das aktuelle Angebot, alle Veranstaltungen, Kursangebote & Termine für die kommende Zeit.
Bei den Klangerlebnissen bitte ich auf Grund des eingeschränkten Platzangebotes um Anmeldung.
Klangerlebnis
Das Klangerlebnis oder auch sound bath ist ein Klang-konzert für mehrere Personen.
Du kannst dabei für 60 - 90 Minuten Instrumenten wie Gong, klassischen Klang- und Kristallklangschalen sowie anderen Utensilien lauschen.
Alle zusammen, und jedes für sich, haben wunderbare Schwingungen die mit der Umgebung, also auch mit dir, in Resonanz gehen und dadurch die Grundlage für eine spürbare, tiefe Ruhe und Entspannung liefern.
Ich biete dir Zeit und Raum, um dich mit dir selbst zu verbinden, dich unterstützt und gehalten zu fühlen, deinen Geist auszuruhen, loszulassen und zu regenerieren.
Ich öffne eine halbe Stunde vorher die Türen, um dir ein entspanntes ankommen und gemütlich einrichten zu ermöglichen.
Bitte bringe Dir dafür alles was Du benötigst (Matte, Kissen, Decke, warme Socken) mit.
Für ein persönliches Klangerlebnis, oder mit Deinem Partner und zu Deinem individuellen Zeitpunkt, melde Dich gern bei mir.
Hier findest Du eine Übersicht für den jeweiligen Monat über Voll- und Neumond, Portaltage und die Termine für Klangerlebnisse.
Stand 11.09.24
🔜 16. September 24 🌆 17:30
Die Metta Meditation ist auch als Meditation der "liebenden Güte" oder "Loving Kindness" Meditation bekannt. Metta, die liebende Güte in der buddhistischen Tradition, ist der Grundstein für viele andere Meditationsarten. Ihr Ziel ist das erreichen einer liebevollen, wohlwollenden Haltung gegenüber uns selbst, unserer Umwelt und allen fühlenden Wesen.
Wir üben gemeinsam in der Gruppe, angeleitet von mir und unterstützt vom Klang.
Egal ob Anfänger oder erfahren in Meditation, praktiziere Montags zwei mal im Monat, je einmal um 10:30 Uhr und um 17:30 Uhr, mit der Gruppe.
Ich heiße dich herzlich willkommen❣️ Bitte melde dich an, damit ich planen kann.
Kursstart am
17. September
Workout am Dienstag
Dich erwartet ein Training, das darauf abzielt alle großen Muskelgruppe in einer einzigen Session zu trainieren. Arme, Schultern, Brust, Rumpf, Beine - alles.
Angereichert mit gezielten Übungen aus dem Pilates, wird besonders die Körpermitte (Beckenboden, Bauch, Rücken) angesprochen. Gewürzt mit Übungen aus dem funktionellen Training wird das Training darauf ausgerichtet, die Bewegungsabläufe im Alltag zu verbessern. Und Elemente aus dem Yoga verbinden die Bewegungen des Körpers mit Entspannungsübungen und zielen im wesentlichen darauf ab die Balance von Körper, Geist und Seele herzustellen.
Also im Großen und Ganzen erwartet dich ein ganzheitliches Training, das für alle Altersgruppen und Fähigkeiten geeignet ist.
Du hast Interesse?
Du möchtest erst einmal schnuppern ob das überhaupt etwas für dich ist?
Nimm gern Kontakt mit mir auf, oder melde dich gleich an!
Meine Angebote, Erlebnisse und Workshops ersetzen nicht den Besuch beim Arzt oder Heilpraktiker.
Ich gebe keine Heilversprechen ab und stelle keine Diagnosen.
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